Петербуржцам рассказали, как не перегреться в жару

Автор фото: Коньков Сергей

Петербургское управление Роспотребнадзора на фоне жаркой погоды опубликовало памятку по профилактике перегрева.
В ведомстве посоветовали горожанам, в первую очередь пожилым и страдающим хроническими заболеваниями, ограничить время пребывания на улице и свести на минимум физическую нагрузку.
«При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание — приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные)», — сказано в сообщении.
При выходе на улицу петербуржцам советуют надевать лёгкую и светлую одежду и пользоваться головным убором.
В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. В то же время употребление алкоголя, газированных и сладких напитков лучше исключить.
Как писал «ДП», суббота, 25 июня, скорее всего, станет самим жарким днём в городе на Неве с начала года. По прогнозу синоптиков, термометры будут показывать +29 градусов. По состоянию на 12:30 воздух прогрелся до +26 градусов.

Поделиться: